Resveratrol
Resveratrol es un poderoso antioxidante que protege y beneficia el corazón, cerebro, y el cuerpo en general.
¿Qué es resveratrol?
Resveratrol es un poderoso antioxidante que pertenece a la familia de los polifenoles. El resveratrol se encuentra en la cáscara y semillas de las uvas rojas. También se puede encontrar en el maní, bayas (berries), cocoa, y otros alimentos.
En una publicación de la biblioteca nacional de medicina de los institutos de los Estados Unidos NIH titulado “Resveratrol: A Double-Edged Sword in Health Benefits” dice:
Numerosos estudios han demostrado que el resveratrol posee un potencial antioxidante muy alto. El resveratrol también exhibe actividad antitumoral y se considera un candidato potencial para la prevención y el tratamiento de varios tipos de cáncer. De hecho, las propiedades anticancerígenas del resveratrol han sido confirmadas por muchos estudios in vitro y en organismos vivos, donde se ha demostrado que el resveratrol es capaz de inhibir todas las etapas de la carcinogénesis (p. ej., iniciación, promoción y progresión). Más aún, se sabe de otros efectos bioactivos como antiinflamatorio, anticancerígeno, cardioprotector, vaso relajante, fitoestrogénico y neuroprotector. *
Beneficios del resveratrol
Como todos los antioxidantes, resveratrol contiene varias cualidades protectoras que ayudan al cuerpo en varias funciones como el proceso de pelear una enfermedad. Hay muchos estudios que documentan los beneficios contra el envejecimiento y el cáncer sin embargo la comunidad médica sigue haciendo más estudios.
Cerebro y corazón
Se sabe que el resveratrol en anti-inflamatorio porque es un antioxidante y por tal motivo es un protector de las células. Se sabe que también ayuda al cerebro y al corazón porque protege los vasos capilares. Esto quiere decir que tiene cualidades neuroprotectoras ayudando a preservar la memoria y la función cerebral y en consecuencia ayuda a prevenir enfermedades del corazón o derrames cerebrales.
Aumenta el HDL (colesterol bueno) y baja el LDL (colesterol malo)
Lo que comemos afecta al cuerpo entero por eso es que una dieta alta en alimentos ricos en antioxidantes promueve el aumento del HDL y baja el LDL. Además los antioxidantes protegen el cuerpo de enfermedades y disminuye la inflamación.
Ayuda a la reducción de la coagulación de la sangre
También se ha encontrado en estudios que los polifenoles mejoran el funcionamiento de los vasos capilares y eso pueden ayudar a evitar la formación de coágulos. Las bebidas alcohólicas funcionan como anticoagulantes por eso es que él vino rojo, consumido de manera responsable, puede ayudar a reducir la formación de coágulos. Así que, si se combinan antioxidantes con vino rojo se aumenta el efecto anticoagulante.
Alzheimer
La asociación Alzheimer** dice que el Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. La asociación también dice, si bien es cierto que al envejecer se desarrolla un tipo de placa en el cerebro, en autopsias de personas con Alzheimer se ha encontrado que esa placa en las neuronas se encuentra en mayor cantidad. Las propiedades antioxidantes, rejuvenecedoras y antioxidantes del resveratrol podrían ayudar en la protección de las células nerviosas.
Diabetes
Resveratrol ayuda a prevenir la resistencia a la insulina. Resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes.
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* https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164842/
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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.
