¿Cómo empieza la depresión?
La depresión puede ser una enfermedad grave que nos afecta física y mentalmente en nuestra forma de sentir y pensar. La depresión nos provoca deseos de alejarnos de la familia, amigos, trabajo y escuela. También puede presentarse como ansiedad, perdida de sueño, falta de apetito e interés en actividades sociales.
Casi todos en algún momento de la vida sentimos algunas de estas sensaciones o actitudes, pero cuando estos síntomas se nos presentan por más de dos semanas hay que buscar ayuda.
Mental Health America ofrece en su sitio web la siguiente lista de preguntas que bien pueden funcionar como una evaluación auto exploratoria:
¿Estoy triste o enferma de depresión?
¿Me siento triste, ansiosa, o tengo un sentimiento de vacío permanente?
¿Tengo sentimiento de culpa, no le encuentra sentido a mi vida, o estoy desesperada?
¿Tengo problemas para concentrarme, memorizar, o tomar decisiones?
¿Me siento muy cansada, débil o sin energía?
¿Tengo problemas para dormir, padezco de insomnio o estoy durmiendo demasiado?
¿He perdido el apetito y el interés en comer o por el contrario, encuentro que estoy comiendo todo el tiempo?
¿Me siento irritada o desesperada?
¿Tengo dolores y sufrimientos que no se alivian por más que lo he intentado?
¿He perdido interés en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo?
¿Tengo sentimientos de culpa, desespero, abandono, pesimismo o desesperanza?
¿Tengo pensamientos suicidas o de muerte?
Hágase cargo de su salud y busque ayuda profesional si ha respondido positivamente a muchas de estas preguntas.
MoodLift® Complex apoya una actitud mental positiva
MoodLift® Complex apoya una actitud mental positiva porque contiene hierba de San Juan (St. John’s wort) que, según las investigaciones, ha demostrado apoyar una actitud mental positiva después de cuatro a seis semanas de uso.
MoodLift también contiene inositol, el cual complementa la actividad de la hierba de San Juan desempeñando un papel en la transmisión adecuada de las señales nerviosas. *
St. John’s wort
La hierba de San Juan es una planta con flores amarillas que se ha utilizado en la medicina tradicional europea desde los antiguos griegos. La hierba de San Juan se ha utilizado para una variedad de afecciones, incluidas dolencias renales y pulmonares, insomnio y depresión, y para ayudar a la cicatrización de heridas.
Actualmente, la hierba de San Juan se promociona para la depresión, los síntomas de la menopausia, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD), el trastorno de síntomas somáticos (una afección en la que una persona siente una ansiedad extrema y exagerada por los síntomas físicos), el trastorno obsesivo-compulsivo y otras condiciones. (1)
Inositol
Inositol son moléculas que están involucradas en varios procesos regulatorios y metabólicos. Es mejor conocido por sus efectos sobre la resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliquístico (PCOS). (2)
Preguntas y respuestas
¿Puedo usar San Juan (St. John’s wort) si estoy embarazada?
No, no es recomendable para mujeres embarazadas o lactando.
¿Estoy usando antidepresivos y anticoagulantes, puedo usar an Juan (St. John’s wort)?
Si esta usando antidepresivos y anticoagulantes es aconsejable que consulte con su meédico.
¿Puede San Juan (St. John’s wort) ser usada por niños?
Este es un producto recomendado para adultos.
¿Cuál es la dosis de MoodLift® Complex?
Tomar 1 – 4 cápsulas diarias, con comida.
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.
