CoQ10 y resveratrol un poderoso dúo para la salud del corazón
Actualizado: 27 feb
Al combinar CoQ10 con resveratrol se obtiene un poderoso dúo antioxidante que apoya la salud del corazón y los vasos sanguíneos. La causa de muerte número uno en el mundo es debido a las enfermedades cardiacas por lo que estos antioxidantes en la dieta diaria son muy prometedores.
¿Qué es la coenzima Q10 y resveratrol?
La coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia que ayuda a convertir los alimentos en energía. Esta coenzima se encuentra en cada célula del cuerpo y es un poderoso protector y neutralizador de radicales libres. CoQ10 la produce el cuerpo, pero a medida que envejecemos disminuye.
Resveratrol es una sustancia química que se encuentra principalmente en las uvas rojas y en mayor concentración en sus semillas y cáscara. Resveratrol es beneficioso para los vasos sanguíneos y en el proceso de coagulación de la sangre.
Mount Sinai en su sitio web menciona que CoQ10 podría ser beneficiosa para prevenir o tratar las siguientes condiciones:
Después de un ataque al corazón
Fallo del corazón que normalmente presenta síntomas como coágulos en piernas o pulmones, respiración corta, disminución a la capacidad de ejercicio, etc.
Alta presión sanguínea
Alto colesterol
Diabetes
Daño al corazón por quimioterapia
Operación al corazón
Sangramiento, inflamación o dolor en las encías
Mayo Clinic dice que además de ayudar a las afecciones cardiacas CoQ10 es beneficioso para personas que tienen:
Diabetes
Enfermedad de Parkinson
Miopía inducida por estatinas (medicamentos usados para el colesterol)
Migrañas
Bajo rendimiento físico
Alimentos en los que se encuentra CoQ10
Entre los alimentos que se encuentra CoQ10 están las carnes, especialmente en los órganos como es el hígado, los pescados como el salmón y la tuna, frutos secos y granos enteros. La cantidad de CoQ10 que se obtiene a través de la alimentación típicamente es menos de 10 mg diarios.
WebMD menciona en su página web que la típica dosis diara esta entre 100-200 miligramos
La tabla elaborada por Linus Pauling Institute, Oregon State University nos muestra algunos alimentos de consumo común. Esta tabla permite ver qué la suplementación es beneficiosa porque para consumir 100 mg de CoQ10 se necesitarían 13 libras de pollo o 10 libras de pistachos.
Comida | Porción | Coenzima Q10 (mg) |
Pollo frito | 3 onzas | 1.4 |
Trucha arcoíris al vapor | 3 onzas | 0.9 |
Maní tostado | 1 onza | 0.8 |
Pistacho tostado | 1 onza | 0.6 |
Brócoli hervido | 1/2 taza | 0.5 |
Naranja | 1 mediana | 0.3 |
Huevo hervido | 1 mediano | 0.1 |
QTrol®: CoQ10 + Resveratrol
Siendo el músculo más trabajador del cuerpo, tu corazón requiere de una significativa cantidad de energía para funcionar correctamente. Esa energía se hace disponible con la ayuda de CoQ10. Esta coenzima juega un papel importante en respaldar la salud de los vasos sanguíneos y ayuda a que la energía esté disponible para cada célula en el cuerpo.*
CoQHeart® contiene Q-Trol®, una mezcla natural y exclusiva de coenzima Q10 más resveratrol—dos ingredientes que proporcionan un poderoso apoyo a la salud cardiaca*, contenidos en un sistema de entrega de aceite de oliva. CoQHeart entrega 100 mg de CoQ10 y ayuda a:
Facilitar la producción de energía en las células*‡
Reponer los niveles de CoQ10 en la sangre*
Proteger las arterias contra la oxidación del LDL (colesterol malo)*
___________________
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.
‡En estudios de laboratorio.