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¿Como afecta el tabaco y el alcohol la salud?

Tabaco

El tabaco es mortífero en todas sus formas.

Los productos de tabaco contienen más de 7000 sustancias químicas, entre ellas como mínimo 250 son tóxicas o cancerígenas.


Revisemos los efectos de algunas sustancias químicas en el humo de cigarrillo. (1)


• Monóxido de carbono inhibe el transporte de oxígeno a los tejidos

• Dióxido de carbono es un depresor respiratorio

• Óxido de nitrógeno es un irritante respiratorio

• Formaldehído es un irritante respiratorio, altera la función mucociliar (mecanismo de autolimpieza de la mucosa nasal)

• Dimentilnitrosamina cancerígeno

• Dióxido de sulfuro es un irritante respiratorio, deterioro de la función mucociliar

• Nicotina es un irritante respiratorio, deterioro de la función mucociliar, depresor de la respuesta inmune

• Benzopireno es cancerígeno

• Acroleína es un irritante respiratorio, ciliostático (daño anatómico en el tracto respiratorio)

• Amonio es in irritante respiratorio y ocular

• Compuestos inorgánicos (plomo, níquel, cadmio) son carcerígenos, efectos tóxicos directos sobre el sistema respiratorio


Ya sea que una fume o sea fumadora involuntaria el humo de los cigarrillos aumenta el riesgo de infecciones respiratorias porque crea en nuestro cuerpo cambios estructurales e inmunológicos.


Alcohol

El consumo prolongado de alcohol puede hacer que las células del hígado pierdan su capacidad de regeneración pudiéndonos llevar a la cirrosis.


Ingredientes en vinos, cervezas, cocteles y los efectos en la salud

• Sulfitos: alergias, dolores de cabeza y congestión nasal

• Alcohol etílico: efectos adversos nutricionales, neurológicos, y hepáticos

• Colorantes: usados para dar mayor vistosidad y sabor, pero son perjudiciales para la salud. Los colorantes artificiales son considerados cancerígenos.


No es secreto que las bebidas alcohólicas trastornan el cerebro y el sistema nervioso.

Una copa de manera inmediata afecta nuestras emociones y cambia estados de ánimos, el sistema motor, el habla.


El consumo de alcohol afecta la nutrición en especial afecta las vitaminas B, el sueño, aumenta la actividad cardiaca y podría elevar la presión arterial. También irrita la mucosa gástrica (especialmente cuando se toman diferentes clases de licor a la vez), reduce las azúcares que se encuentran en la sangre, por eso provoca debilidad y agotamiento (resaca).

Todo lo que hacemos en la vida siempre tiene consecuencias. El tabaco y el alcohol son dos drogas recreativas legales y socialmente aceptables. Queda a discreción de cada individuo saberlas usar y aceptar los riegos de daño al tesoro más valioso que tenemos: la salud.

____________

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

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